辅导孩子作业控制不住情绪怎么办

孩子的教育问题，自古以来都是一个家庭中的重中之重，每位家长对孩子投入的心血都是非常大的，他们都是望子成龙，望女成凤，面对孩子写作业不认真，马虎，敷衍等情况，家长们总是忍不住发脾气。那么，辅导孩子作业控制不住情绪怎么办？

辅导孩子作业控制不住情绪怎么办

1、管理自己的情绪

觉察并感受自己的情绪，直白点说，就是先尽量冷静下来。当你忍不住对孩子大声吼叫以后我们首先需要注意到，我现在非常生气，然后感受你的情绪，身体有什么样的反应。深呼吸几次，让自己的怒气值降下来。

2、给孩子一个情绪缓冲

学会表达情绪，而不是用情绪表达。比如孩子在客厅看电视，你三番五次叫他去做作业，孩子仍然无动于衷，你觉得自己的耐心快要到了极限，马上就要爆发出来了，这时候你可以冷静一下告诉孩子。“我已经叫了你3次了，第一遍你就答应了马上去写，可到现在你还一直在看电视，我现在非常生气，我希望你到该做作业的时间叫你去你就尽快去，不然我对你快没有耐心了。”

3、事后要跟孩子道歉，说明原因

每次打骂了孩子之后，会有一种后悔的情绪，这是非常正常的。父母也是人，他们也有着自己的七情六欲，难免会有情绪失控之时。但是错了就要勇于承认错误，事后可以跟孩子去道歉，说明一下自己为什么发火。在双方良好的沟通下，孩子就知道下次自己应该怎么做才能避免这种情况。

家长经常情绪失控可能会带来的消极影响

1、自信心下降

情绪失控的家长，往往无法控制自己的言行，通过激烈的语言和剧烈的动作来对孩子进行打压。这种方式将会导致孩子的自信心直线下降，出现自卑的心理，对学习丧失信心，反而会降低孩子的学习积极性。

2、孩子慢慢的就失去了安全感

父母经常发脾气，经常去责骂，孩子们感受的是冷漠，还有不理解，两者之间的关系就会越来越紧张。在孩子们心中，他们认为这个世间最爱自己的就是父母，而现在连父母也远离自己，那种没有依靠，孤独无助的感觉就会充斥着整个心灵。

3、亲子关系疏远

孩子在童年时期，尤为需要父母的关爱和肯定。所以家长的情绪失控，会让孩子怀疑父母是否爱自己。让孩子以为父母只在意成绩，而不关心自己。所以就会导致亲子关系的疏远，让孩子对父母产生怨恨的心理，不想和父母亲近。

辅导孩子作业控制不住情绪怎么办，家长的情绪失控，不仅仅在学习上会给孩子造成负面影响，容易导致孩子的抵触情绪，甚至还会对孩子的性格和三观形成同样带来不良后果。所以家长应该学会在孩子面前控制自己的情绪，以稳定积极的态度去面对孩子，多对孩子进行正确的情绪表达，帮助孩子同样学会掌控自己的情绪。