13岁孩子玩手机上瘾怎么办

对于我们大人来说，手机可能只是一种电子产品，一种沟通工具，但是对于很多孩子来说，手机是他们一天的兴趣来源，只有拥有手机，他们就可以忽略其他事情，正是这种思想，让他们对手机越来越沉迷。那么13岁孩子玩手机上瘾怎么办？

13岁孩子玩手机上瘾怎么办

1、建立亲子约定

家长要意识到手机可以成为工具但不能成为玩具，可以通过亲子约定控制使用手机的内容与时间。另外要帮孩子增强自控能力。

2、转移兴趣和注意力

一旦孩子已经上瘾了，那也不要太急，可以慢慢帮孩子戒掉。爸妈可以转移孩子的注意力，比如跟孩子一起家庭阅读，或者带孩子外出去散步聊天、让孩子多交朋友、培养孩子其他兴趣等，都是不错的注意力转移法。

在一个繁华的都市，陈家三口其乐融融地生活着。陈鹏与李芸是一对年轻的夫妇，他们的儿子陈杰已经13岁了。在这个家庭里，一切看似平静，但青春期的陈杰却在不知不觉中发生了变化。

一天晚上，陈杰放学回到家，就趴在房间里玩电脑游戏。李芸端来水果，问他：“杰杰，今天学校怎么样？”陈杰不耐烦地回应：“别打扰我，我很忙。”李芸看儿子这个样子，心里很不是滋味。

晚饭时，陈鹏问道：“杰杰，最近学习怎么样？”陈杰只顾着往嘴里塞饭，没有理会父亲的问题。陈鹏皱了皱眉头，但没有说什么。

一天又一天，陈杰变得越来越叛逆，对父母的态度也越来越差。陈鹏和李芸意识到，他们的儿子正在经历叛逆期。他们决定采取行动，引导儿子度过这个关键时期。

陈鹏和李芸主动调整了和儿子的交流方式，不再唠叨和说教，而是通过平等的沟通和交流，让陈杰感受到父母的尊重和理解。他们经常和陈杰聊天，关心他的学习和生活，了解他的想法。

他们鼓励陈杰多参加户外活动，比如打篮球和跑步。陈杰也因此结识了一群同龄的朋友，在运动场上挥洒汗水的过程中，陈杰渐渐学会了团队合作和友谊。

卜远图一直是个聪明伶俐而活泼好动的孩子。然而，随着他步入十三岁的青春期，他开始变得厌学了。他对学校的课程失去了兴趣，每天上学都变得枯燥乏味。他开始追求更多的自由和刺激。

卜远图的家人非常担心他的学业，于是决定采取行动。一天晚上，在家人商量后，他们想到了一个计划。他们认为，或许通过一个有趣的冒险，可以唤起卜远图对学习的兴趣。

在一个阳光明媚的周末早晨，卜远图被爸爸叫到了客厅。他看到桌子上放着一封信和一张地图。信上写道：“亲爱的卜远图，我们知道你最近对学习感到疲倦和无聊。我们想给你一个机会，去发现、探索和学习真正有趣的东西。跟着这张地图，完成各种任务，你将收获意想不到的惊喜。希望你能享受这个冒险之旅！爸爸、妈妈敬上。”

卜远图好奇地打开地图，上面标记着各种有趣的地点和任务。他立刻感到兴奋，决定接受这个挑战。第一个任务是去参观某个有趣的博物馆。

到达博物馆后，卜远图看到许多丰富多彩的展品。他们讲述着历史、科学和艺术等各个领域的知识。卜远图被展品们所吸引，开始了解一些之前从未接触过的知识。他开始对历史、科学等学科产生了兴趣。

随着他按照地图上的任务逐步完成，卜远图发现他的视野变得更加开阔。他游览了艺术画廊、科技展览以及自然生态园，并结识了一些对这些领域有专业知识的人。这些人向他展示和分享了很多有趣的事物，激发了他对学习的热情。

从小学三年级开始，殷国龙对学习逐渐失去了兴趣。他觉得每天重复的功课让他感到枯燥无味，总是无法集中注意力。这让他的家长很担心，他们希望能够找到一种方法来激发殷国龙对学习的兴趣。

有一天，殷国龙的爸爸发现了一本神秘的书，上面写着：“只有真正探索、体验世界的人，才能够找到学习的乐趣。”他觉得这个书籍或许能够帮助殷国龙重新找回学习的动力，于是决定和殷国龙分享这本书。

当殷国龙翻开这本书的时候，他被里面的故事吸引住了。这本书里记载着一个年轻的冒险家，他用自己的勇气和智慧去探索未知的世界。故事中的主人公，就像是殷国龙的影子，他面临各种挑战，但通过努力和坚持，他获得了许多宝贵的经验和知识。

殷国龙开始相信，也许通过冒险和探索，他可以找到学习的乐趣。于是，他向爸爸提出了一个奇妙的想法：在暑假期间，他们一起去冒险，探索未知的领域。

他们计划了一次穿越丛林的旅行，为了准备这次冒险，殷国龙开始主动积极地学习相关的知识。他对植物、动物和自然景观产生了浓厚的兴趣，阅读各种与丛林有关的书籍，积极向老师请教问题，甚至自己动手制作了一份详细的旅行计划。

最终，到了暑假的第一天，殷国龙和爸爸踏上了丛林之旅。他们经历了许多挑战和困难，但殷国龙始终保持着积极的态度。他用自己学到的知识，在丛林中寻找食物，解决了遇到的问题，还发现了一些以前从未见过的奇妙事物。

方晓明就是一个聪明、好动的孩子。他对于世界充满了好奇心，对于新事物总是充满了热情。然而，随着年龄的增长，方晓明逐渐对学校产生了厌倦和不喜欢上学的情绪。

一天，方晓明的妈妈发现了他对学校的态度的变化，她决定和方晓明坐下来谈谈。妈妈温柔地问道：“方晓明，你为什么不喜欢上学呢？是有什么问题吗？”

方晓明沉默片刻后，他回答道：“妈妈，我不喜欢上学是因为我觉得课本上的知识太枯燥，学校里的学习方式太单调。我希望能够以自己的方式学习，并且能够学到更多有趣的东西。”

妈妈听了方晓明的话，深深理解了他的感受。她决定尊重方晓明的想法，并且帮助他找到一条新的学习之路。妈妈决定带方晓明去探索世界，让他亲身体验到学习的乐趣。

他们一起去了自然博物馆、科技馆、艺术展览等地，方晓明被眼前的奇妙景象所震撼。在博物馆里，他看到了各种生动的展示，了解了自然界的奥秘和科学知识。在科技馆里，他亲自操作各种科学实验，感受到科技的魅力。在艺术展览中，他欣赏到了各种绘画作品，开拓了自己的审美眼界。

每次探索之后，方晓明都会跟妈妈分享自己的感受和所学到的新知识。他渐渐明白，学习并不只存在于教科书中，而是无处不在的。他开始对学校产生了新的兴趣。

故事讲述了一个13岁的女孩子沈歆然不喜欢读书的故事。通过一次偶然的机会，她遇到了一本神奇的书，并逐渐发现了文字和阅读的魅力，最终爱上了读书。

沈歆然是一个活泼好动的13岁女孩，她对书籍没有什么兴趣。她总是觉得读书枯燥无味，更喜欢玩耍、看电视或者和朋友们出去玩。

一天，沈歆然无意中来到了一家陌生的图书馆。在寻找玩伴的过程中，她发现了一本看起来很特别的书，书封上镶嵌着闪闪发光的宝石。好奇心驱使她拿起了这本书。

当沈歆然打开那本书时，她被书中绚丽多彩的插图吸引住了。慢慢地，她开始阅读书中的文字。随着故事的展开，沈歆然逐渐沉浸其中，她发现文字可以创造出无限的想象空间和精彩故事，她开始感受到了阅读的魅力。

随着沈歆然的阅读兴趣增加，她开始亲身参与到书中的冒险故事中。她与书中的角色一起解谜、探险，并且在每次冒险中学到了许多知识和智慧。她逐渐明白到，书籍是人类经验的宝库，它们可以启迪思维，帮助自己成长。

通过与书中角色的互动，沈歆然逐渐培养了自己的阅读习惯。她开始对各种类型的书籍产生兴趣，喜欢尝试不同的故事和主题。她还加入了学校的阅读俱乐部，与其他喜欢读书的孩子们分享阅读体验和新发现。

吴晓飞生活在一个美丽的小镇上。他是一个机智聪明的孩子，但自从父母离世后，他的性格变得叛逆而不愿上学。每天，他都待在家里，整日玩游戏和看电视，与外界失去了联系。

就在这个时候，吴晓飞的奶奶发现了一个古老的日记本。日记本的封面上写着：“追寻光明的旅程”。奶奶告诉吴晓飞，这个日记本里记录了一个神秘的故事，关于一个人如何通过寻找光明来改变自己的命运。

吴晓飞对这个故事产生了浓厚的兴趣。他开始翻阅日记本中的内容，故事描述了一个年轻人，他也像吴晓飞一样迷失了方向，但通过寻找光明的道路而改变了自己的生活。

激发了好奇心的吴晓飞决定尝试这个旅程，希望找到属于自己的光明。他告别了家人，踏上了未知的道路。

在旅程中，吴晓飞遇到了许多困难和挑战。有时候他会感到迷茫和无助，但他坚信，只要他持续前行，就能找到属于自己的光明。

吴晓飞经历了各种冒险和考验，在途中结识了一位智慧的老人。老人告诉他，光明并不是一个具体的东西，而是指的是内心的明亮和智慧。要找到属于自己的光明，需要关注自己的兴趣、才能和内心的声音。